Hi, ich bin Kerstin!
Selfmade Happynaire, Ideengeberin, Optimistin, kreativer Kopf & Entertainerin im Herzen.
Happynaire
[ˈhɛpiˈner]
Synonym: innerer Reichtum
Das Happynaire Konzept basiert auf der Tatsache, dass oft eine einzige Veränderung im Lifestyle genügt, um in eine Aufwärtsspirale zu gelangen. Ähnlich wie eine Möbius Schleife ist das Happynaire Konzept aufgebaut. Egal an welcher Stelle man einsteigt bzw., an welcher Säule man arbeitet – einmal gestartet, beginnt man wieder auf sein Glückskonto einzuzahlen.
Meine Aufgabe sehe ich darin, dir durch mein Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Yoga, Meditation und persönlicher Erfahrung als Selfmade Happynaire, ein Glücksfundament an die Hand zu geben, auf dem du weiter aufbauen kannst.
…und natürlich auch darin, dir im richtigen Moment in den Allerwertesten zu treten.
für einen guten Start in den Tag, den Moment Ruhe im Chaos, ein happier Self & die LMAA Einstellung if needed.
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Online Kurs Raw & Beautiful
für mehr Energie, eine reine Haut, Gewichtsregulierung, eine gesunde Verdauung & ein starkes Immunsystem.
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für Flexibilität im Körper & Geist, mehr Fokus & innere Stärke und eine bessere Körperhaltung.
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1:1 Happynaire Coaching
für die extra Portion Leichtigkeit & die Begleitung in crazy Zeiten der Selbstverwirklichung.
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“Meine Definition von Glück: Das richtige Verhältnis zwischen Verstand und Schwachsinn”
– Kerstin Geissler
Blog / Podcast
Ziele setzen
Diese Folge ist für alle, die Ziele haben und dann doch irgendwie wieder vom Weg abkommen. Wie setzen wir eigentlich Ziele, die wir auch erreichen? Darum gehts: → wie wichtig "realistische" Ziele sind→ was "realistisch" ist → wie du herausfindest, was dir im Weg...
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Ja sagen & Annehmen
Manchmal liegt die magic im Annehmen. Ein Ja zum Leben und den Umständen. Eben auch zu den Situationen, die nicht so schön sind, bzw. als Problem erscheinen. In der Folge teile ich, wie ich mittlerweile an Herausforderungen herangehe und welche Überzeugung mir dabei...
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Neues probieren – Schau’ mal was ich nicht kann
Manche Dinge sind einfacher gesagt, als getan. Einfach einmal etwas Neues ausprobieren! In der Folge rede ich über die Wichtigkeit, auch einmal wieder etwas zu tun, das man (noch) nicht kann. Frei nach dem Motto: "Schau mal was ich nicht kann" Lass mich wissen, wie es...
mehr lesenHuch! Na sowas. Du bist am Ende angelangt.
Aber im Happynaire Newsletter geht die Reise weiter und es kostet auch nichts.
No worries – ich finde Spam auch nicht schön. Du kannst dich jederzeit austragen.
